@lohasfitness7572
こんにちは！
フリーのヨガ、ピラティス 、エアロビクスのインストラクターをしています鈴木映子と申します。
インストラクター歴22年。
今後、皆さんの健康やダイエットにまつわる有益な情報を発信していきます！
今回は、バストアップ！
女性の方の深刻な悩みにもなる「バストの垂れ」「バストの崩れ」「バストの形の変化」を、今回はいつものヨガのポーズに◯◯をプラスしてあげるだけで、簡単にバストアップにてきめんなポーズに早変わりします！
重力と共に、忙しさにかまけ、何もケアしていない垂れ切って手付かずなバストと、日々、胸筋周りに刺激を送りながら、重力に抗いながら、キレイなバストをキープ出来ている方とでは、見た目や若々しさや、ご自分の自己肯定感に至る迄、精神的に与える影響はかなり変わってくるはずです。
見えない部分程、日々ケアは怠りがちだったりしますので、出遅れになり諦める前にコツコツ、見えない部分だからこそ、しっかりとケアをして、同年代の方に差を付けていきましょう！
Let’s Try！！
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