見てくださり、ありがとうございます😊💖
吉原有美(Ami)です☺
こんにちは😊
見てくださってありがとうございます。
実はホロスコープという占いもやっています♬
ヨガと同じカフェトーク、またストアーズでやっています。
カフェトーク→https://bit.ly/3pHsUXE
このURLから登録されると500Pをgetできます。
ストアーズ→ https://lit.link/comfortyogabyami
今日は久しぶりに肩こり解消ヨガのレッスンですが、立ちポーズを中心にしてみました。
１５分くらいのレッスンなので身体がほぐれ、温まると思います☺
ゆっくり体を動かしながらこわばっている身体をほぐしていってくださいね。
１２月中にもまたアップしていきますので、ぜひ登録やいいねで応援お願いいたします！！
インスタも始めました♬ →→ amigram_8
ぜひフォローもよろしくお願いいたします💗
今回もステキな時間になりますように…😊💓
チャンネル登録がまだの方、ぜひ登録し応援お願いいたします📣😊🙏✨
いつも高評価くださる方、本当にありがとございます♡
ベルマークを押すと更新した際に通知が届きます。
（すでに押してくださっているみなさん、ありがとうございます！）
またすぐにお会いしましょう♡
吉原有美(Ami)☺︎
◯お知らせ◯
カフェトークにてレッスンをはじめました🎊😊
https://bit.ly/3pHsUXE
このURLから登録されると500P（500円）をgetできます。
💖プラスしてさらにお得なクーポンもあります！💖
今後も内容を充実させていきますので、ぜひレッスンを受けて下さるとうれしいです♬
詳細はこちら💁♀✨
https://ameblo.jp/amiyoga-888/entry-12715641487.html
⬆️その他アメブロにブログ書いてます✨✨
☺️️おすすめレッスン☺️
https://youtu.be/5iJKLs-u0ks
⭐️10分間のヨガ
⭐️20分間のヨガ
＊＊＊＊＊＊＊＊
◯instagram ：amigram_8
◯blog ：https://ameblo.jp/amiyoga-888/
◯iHerb 5%オフクーポン🌸
AVV5397
https://www.iherb.com/?rcode=AVV5397
◯【Donatin：有料ファンレターサービスOFUSE】
応援していただけると励みに&嬉しいです✨
よろしくお願いいたします☺️💓🌈
見てくださり、ありがとうございます😊💖
〇BGM https://youtube.com/c/zukisuzukiBGM
いつもお世話になっています😊
＊＊＊＊＊＊＊＊
#朝のヨガ #肩こり解消ヨガ
#やさしいヨガ #夕方のヨガ
#デトックスヨガ #痩せるヨガ＃お休み前のヨガ
#夜のヨガ #ヨガ初心者
#自律神経ヨガ
#股関節ストレッチ
#フローヨガ #デトックスヨガ #痩せるヨガ
#ストレス解消
#やさしいヨガ
#隠ヨガ
#骨盤のヨガ
#魚のポーズ #リラックスヨガ #일본어로 요가 #일본어로스트레칭
#ヨガ自律神経
#フローヨガ #夜のヨガ
#リストラティブヨガ
#体側のストレッチ #モーニングヨガ
#骨盤ヨガ #寝る前のヨガ
#ヨガ効果内臓 #ヨガポーズ #ヨガ動画 #アーサナ #猫のポーズ #ヨガシャバアーサナ #うつ病 #ヨガ効果
#ヨガうさぎのポーズ
#ヴィンヤサフロー #ワニのポーズ
#ハッピーベイビーのポーズ
#ヨガむくみ #疲労回復ヨガ
#骨盤ヨガ #歪みヨガ #ビギナーヨガ #ストレッチ #ダイエット #チャイルドポーズ #おしゃれ #ヨガ男性 #英雄のポーズ #腹筋 #鳩のポーズ #ダウンドック #ヨガインストラクター #ヨガユーチューブ
#安眠 #detox #yoga
※体調管理はご自身の元、ご参加ください。体調の悪い時は何もしない、休むことも大切です。この動画を通しヨガを行い、怪我や体調が悪化したなどの責任は負いかねます。※
400💖😆