心身を整える、
朝ヨガと瞑想のライブ配信。
太陽礼拝で体を整え、
呼吸法と瞑想で心も整う。
やすらぎの里の看板犬・海ちゃんも登場します。
ライブの朝ヨガで心身を整えましょう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●断食リトリート・やすらぎの里のWebサイト
●やすらぎの里の大沢のFacebook
https://www.facebook.com/yasuragi.osawa/
●やすらぎの里のInstagram
https://www.instagram.com/yasuraginosato_official/