2023/12/22
【寝る前5分】ぐっすり眠れる快眠ヨガ
寝る前のたった5分だけで、カラダのコリをほぐしてぐっすり眠れるようになります。
誰にでもできる簡単なポーズなので、寝る前、お布団の上でやってみてくださいね。
快眠ヨガインストラクター MAKIKO
衣装協力：眠りにまっすぐ乙丸屋『ごほうびパジャマ』
撮影協力：株式会社積水ハウス 金沢大友展示場
ヨガで私の人生を整える
2023/12/22
【寝る前5分】ぐっすり眠れる快眠ヨガ
寝る前のたった5分だけで、カラダのコリをほぐしてぐっすり眠れるようになります。
誰にでもできる簡単なポーズなので、寝る前、お布団の上でやってみてくださいね。
快眠ヨガインストラクター MAKIKO
衣装協力：眠りにまっすぐ乙丸屋『ごほうびパジャマ』
撮影協力：株式会社積水ハウス 金沢大友展示場