はじめまして、こんにちは！
ヨガインストラクターかれんと申します♡
2023年11月に出産し、現在産後3ヶ月。
心と身体を整えるために毎日ヨガをします。
寝る前にヨガライブしました
眠そうにしてます
良かったら一緒にやってみて下さいね
おやすみなさい♡
＊＊＊＊＊
●勤め先のヨガスタジオ
【ブレスヨガ】https://blessyoga.jp/
●過去のレッスン動画
かれん先生 ハタヨガ60分（♡2.0）【鹿児島のヨガスタジオShanti Peace】
かれん先生クラス／初心者向け(60分)
【鹿児島のヨガスタジオShanti-Peace（シャンティピース ）】
●instagram：https://www.instagram.com/karen.nomura_/?hl=ja
●Profile：かれん
グラフィックデザイナー/ヨガインストラクターをしています
#おうちヨガ #ヨガインストラクターの日常
#ヨガ #シルシアーサナ #頭立ちのポーズ
#初心者ヨガ