股関節✨✨
おしり✨✨
背中✨✨
ねじり✨✨
ポーズをとってゆったり呼吸することで✨✨
体がゆるみ✨✨
副交感神経のスイッチもオンになっていきます✨✨
✨✨✨今日がんばってくれたからだを✨✨✨
✨✨✨ゆったりゆるめてから✨✨✨
✨✨✨おやすみしてほしくて✨✨✨
音楽／松久浩之とチャクラワーク協会©️
#ありがとう #癒し #深呼吸リラックス #深呼吸 #ストレッチ #リラクゼーション #ゆったり #夜ヨガ #緩む #副交感神経
ヨガで私の人生を整える
股関節✨✨
おしり✨✨
背中✨✨
ねじり✨✨
ポーズをとってゆったり呼吸することで✨✨
体がゆるみ✨✨
副交感神経のスイッチもオンになっていきます✨✨
✨✨✨今日がんばってくれたからだを✨✨✨
✨✨✨ゆったりゆるめてから✨✨✨
✨✨✨おやすみしてほしくて✨✨✨
音楽／松久浩之とチャクラワーク協会©️
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