✨💃スタンディングポーズ🕺🏻✨
10月に入って寒い！と感じる日も出てきました。
身体の内側から熱を作って元気に過ごしていきたいですね❤️🔥
今日のライブではヨガの戦士のポーズ1を基本にアレンジを加えて全身を動かしました！
前半電波の状況で何度か途切れたところがあるようです💦15分ほどでできるので、ぜひサクッとやってみてください♪
ヨガで私の人生を整える
✨💃スタンディングポーズ🕺🏻✨
10月に入って寒い！と感じる日も出てきました。
身体の内側から熱を作って元気に過ごしていきたいですね❤️🔥
今日のライブではヨガの戦士のポーズ1を基本にアレンジを加えて全身を動かしました！
前半電波の状況で何度か途切れたところがあるようです💦15分ほどでできるので、ぜひサクッとやってみてください♪
