@happymattsu1159 戦士のポーズです。 どっしりと立ちます。 膝は足を超えないようにします。 投稿ナビゲーション ヨガのポーズに集中することが、日常での頭の切り替え、心のバランスを保つことに繋がります。心身両面共に毎日調子が違うからこそ、毎月の習慣ヨガが体調を整えることに役立つのです。 寝る前や朝におすすめ！ かんたんヨガストレッチ【体育座りのポーズ】
