＜ スマホ休憩、挟みましょ〜！
ヨガスタジオリンデンのさきです。
ストレッチ、ヨガを味わい深くする
【簡単なコツ】をお伝えします🤗
「こんなに気持ちが良いんだ。」と
自分の中に可能性が広がっていく感動を
皆さんにシェアできますように。
🧘♀️手の置き場による違い
解説によって手を置く位置は様々あります。
「どこが正解なの？」と思うことはありませんか？
手の置く位置によって、ポーズの深まり方が変わります。
動画を見ながら、自分に合う場所と求める効果を探求していきましょう〜！
#トリコナーサナ
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ヨガスタジオリンデンについて
都城唯一の
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資格取得トレーニング校です。
一般向け、ヨガレッスンも開講中です。
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