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50代60代･･･上は90代まで。
シニアの方々の生徒さんが多いMiwa先生。
今日は、Miwa先生が普段クラスで使っているアイテムを紹介してもらいました！
いろんなアイテムを使っていつまでも長く、そして効果的にヨガを続けていきましょう。
秘密の赤いボールは、Miwa先生の筋膜リリースヨガ指導者養成講座を受講するとプレゼントしています。来年1月にティーチャートレーニングを行いますので、ぜひいらしてくださいね！
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■Miwa先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/miwa/
■筋膜リリースヨガとは？
■Miwa先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
https://www.yoga-academy.jp/
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■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
https://www.yoga-gene.com/
■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア2,0」
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