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ツイストをキープすることで頭の中をスッキリさせたり
背骨にアプローチすることで
ストレスを緩和していきます。
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＜活動場所＞
【オンラインヨガフィットネスsoelu】
soeluヨガインストラクター
kai
・ベーシックヨガ
・ビューティヨガ
トータルボディメイキング etc
などのレッスンをしています。
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https://www.soelu.com/
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yoga instructor
甲斐 あゆみ
instagram:beginning_kai
https://www.instagram.com/beginning_kai/
blog: kaiayumi.com
【執筆・連載】
INTHEKNOW
https://intheknow.tokyo/writer/ayumi-…
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