@happymattsu1159 #ストレッチ #体幹 #健康体操 股関節を後ろに引いて背骨をまっすぐに保って下さい 投稿ナビゲーション アドバンスポーズ紹介💃ナタラージャアーサナ 一部を抜粋して紹介しています#後屈 #ヨガポーズ #ヨガ 【英語ヨガ】もも・肩・お腹を伸ばす「スフィンクスのポーズ」【日本語字幕付き】
