月に1回、第１日曜を基本に、LIVEレッスンを開催します。（今月は第2日曜に開催します）
体の動き（アーサナ）、呼吸法、瞑想などを組み合わせた統合的なヨガのプラクティスです。
過去のLIVEアーカイブは、以下のリストから全て閲覧可能です。
◎おすすめ関連動画
・ヨガを深めるコツ〜７つの基本原則
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このYoutubeチャンネルでは、呼吸法や瞑想法、簡単にできるヨガの体操などを中心に、日々を豊かに楽しく暮らすための動画を投稿しています。毎週日曜の朝8時半から、ヨガや瞑想のLIVE配信もしています。
◆ぬん プロフィール
神戸在住。ヨガ講師。
2002年、インドを旅行中にヨガに出会い、自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験からヨガのシェアを始める。
ヨガを通して、世の中を楽しく、健やかにしていくことを目指している。
神戸・元町のヨガスタジオ「spaceわに」主宰。
詳細プロフィール
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