なんだか疲れが取れない日は、呼吸に意識を向けて軽く体と心をストレッチしましょう。
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🌜About me
日本で正社員で勤めたのちに、
28際でオーストラリアへワーホリへ挑戦。
そこからオーストラリアで約5年過ごす。
滞在中にヨガ指導資格を取得した後、
南フランスへ夫とともに移住。
現在は、日本語、英語、フランス語で
ヨガを教えながら、南フランスの田舎で
スローライフを送っています。🌿
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