無反動ピンチャの上がり方のバリエーションを紹介しています。これに関しては、個々の柔軟性に個人差がありますので、いろいろ試してみて上がりやすい方法で練習される事をおすすめします。
無反動の先には安定感がまっています💪
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ヨガポーズのポイント解説〜逆転〜
音楽: Pancakes
ミュージシャン: Jeff Kaale
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zoomを使用したオンラインレッスン開催中です
【レッスンスケジュール】
◆月曜日
19:00〜20:00『後屈を深めるヨガ』
20:00〜20:45『後屈アドバンス』
◆木曜日
19:00〜20:00『パワーヨガ』
20:00〜20:45『アームバランス』『ピンチャ』
◆日曜日
19:00〜19:30『筋膜リリース』
19:30〜20:15『柔軟性を高めるヨガ』
◆受講料
1ヶ月受け放題 : 3000円
月4日プラン : 2000円
単発の場合、30分クラス : 500円
45分、60分クラス : 1000円
◆お申し込み方法
公式LINE 👉https://lin.ee/yp1MksCを友達追加して、トーク画面にて、お名前、月額プランか単発か、クーポン利用の有無をご記入の上送信してください。月額プランをご希望の方は前月の25日までに、単発の方は前日までにお申し込み下さい。
◆お支払い方法
PayPayまたはLINEPay
レッスンについての詳細はInstagramもチェックしてみて下さいね👇
https://instagram.com/satomi_yoga?igshid=1xrmxl28jl3h4