【快眠を誘う】寝る前のリラックスストレッチ #加藤綾乃 #ヨガ

今回は寝る前に最適なリラックス効果抜群のストレッチをご紹介。
みなさんも是非寝る前にやってみて下さいね☺️

お知らせです！
加藤綾乃 生誕祭を開催する事になりました！
そして何と初のヨガスクールも開催します！

【生誕祭情報】
9月6日（土）13時〜15時：ヨガスクール＠新宿御苑前
9月7日（日）16時〜18時30分：生誕祭＠西新宿

🌸 9月6日（土）13時〜開催 🌸
▶︎ 初のヨガスクール（ビューティーアンドストレッチ・リアル体験）加藤綾乃がインストラクターとして直接指導！ 初心者でも参加できるストレッチや軽い筋トレを、トークを交えて楽しく行います。
※ヨガ後はチェキ撮影タイムもあり📸✨（チェキ券1枚付属）

🧘‍♀️ チケット＆詳細はこちら
👉 https://t.livepocket.jp/e/ayanobeauty

🎉 9月7日（日）16時〜開催 🎉
▶︎ 生誕祭イベント「テーマは夏祭り」
・トークイベント／ゲーム大会／質問コーナー
・チェキや縁日風ミニ屋台（かたぬき、輪投げ、スーパーボールくじ）もあり！
・もちろん浴衣で登場予定👘

🎟 チケット＆詳細はこちら
👉 https://t.livepocket.jp/e/ayano_birthday

このチャンネルでは、ヨガやストレッチを通して身体のお悩みにアプローチしていきます。
毎日数分の体操とストレッチで一緒に健康体を目指しましょう！

加藤綾乃

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