ヨガのプラーナヤーマ（調気法）は神経を浄化する作用があります。もし、今、神経痛がある箇所があれば、この光の呼吸で光の粒子を届ける意識を持ってみてください。痛いところに対して「痛くて嫌だ」と思うのではなく、「痛みを起こすまで気づかなくてごめんね。全部背負ってくれてありがとう」という意識で呼吸してみてください。
この光の呼吸法はHappyちゃんの考案した呼吸法です。私を通して全ての方にこの恵みをお届けできればと思います。
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