肩の奥がゴリゴリなるかもしれない。 がっつり効くストレッチです。 肩、胸周りが整うとメンタルに良い影響があるそうですよ。 投稿ナビゲーション 三百六十五歩のマーチに合わせて #健康体操 #シニア体操 #シニアヨガ #ヨガ #50代 #70代 60代 #70代 #肩こり #365歩のマーチ ヨガに通っても首こりが治らない原因は…#立川 #肩こり #骨格矯正 #首こり
