#ヨガ #バレエ ＃朝ヨガ
♦️The Life of HOKUSAI日本凱旋公演♦️
2026年４月１８日（土）
場所：台東区立浅草公会堂
2回公演：①15:30開演 / ②18:00開演
※開場は各開演の45分前
【出演】
サカクラ カツミ (パフォーミングアーティスト)
小林 太郎 (和太鼓奏者)
鎌田 薫水 (薩摩琵琶奏者)
加藤 花鈴 (コンテンポラリーダンサー)
沙央 くらま (俳優)
The Life of HOKUSAI HP
ご予約はコチラ🔻
https://www.quartet-online.net/ticket/hokusai2026?m=02jaeid
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【夜のマインドフルネスヨガ】オンラインレッスン
🗓 11月26日(水)
⏰ 20:30〜21:20（45分）
💴 1,000円（振込）
📍 オンライン開催（Zoom）
アーカイブ付き🎥 当日参加できなくてもOK！
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🍃内容🍃
上半身を中心に全身をゆるめながら、
〈ソルフェジオ周波数〉の音に包まれて脳も深くリラックス。
ストレッチのたびに筋肉がゆるみ、
「今この瞬間」に戻っていく感覚を味わえます。
💫こんな方におすすめ
☑️ 頭が重い・肩が凝る
☑️ 疲れが抜けない
☑️ 眠りが浅い
☑️ 心身を整えたい
受けた方からは、
「終わった後はまるで温泉に入ったみたい」
「ぐっすり眠れました💤」という声も🌸
忙しいあなたにこそ体験してほしい、
“脳からとける癒し”の時間。
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💚夜の45分で、体も心もリセット。
翌朝の違いを感じてみてください。
お申し込みはラインから🔻「花鈴レッスン情報」をタップ🌸
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みなさんこんにちは🌸
美と健康を叶えるバレエヨガの花鈴です💖
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【花鈴レッスン情報】
🌸花鈴YouTubeライブレッスン開催中‼️
毎週日曜８：００〜８：４５
（アーカイブはありません）
🌸7Day’sバレエヨガ 《オンライン》
７日間に渡りバレエヨガレッスンを段階的に行うことで、「ゆるめる＋鍛える」をしっかり行います💖
＊開催情報、内容は花鈴チャンネルページ「投稿」から確認できます。
→無料レッスンイベント、詳細は公式ラインから‼️
🌸花鈴《対面レッスン》
・ホットヨガスタジオ「Caldo」
花鈴レッスンチケット購入は公式ラインにご登録の上、メニューの「花鈴レッスン情報」からお申し込みいただけます。
その他、レッスン情報は公式ラインよりご確認いただけます🎵
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💖人気の【7daysバレエヨガシリーズ】💖
女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。
習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。
女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖
🔴7daysバレエヨガシリーズDay１【美しくほぐすストレッチ】
https://youtu.be/NRFnTavuodw
🔴7daysバレエヨガシリーズDay2【美しく整えるウエスト】
https://youtu.be/mSVd-v5YC0s
🔴7daysバレエヨガシリーズDay3【美尻に整える】
https://youtu.be/8yfP64eMWNM?si=oF-j3dgGZlaG_Wmr
🔴7daysバレエヨガシリーズDay4【スラリと美脚】
https://youtu.be/1nI11LmvSJc?si=B_4fc4T6_-pbWzec
🔴7daysバレエヨガシリーズDay5【姿勢美人ヨガ】
https://youtu.be/Zj8AvDV9IeA
🔴7daysバレエヨガシリーズDay6【美ボディ・ヨガ】
https://youtu.be/nJ_zMjl5E4c
🔴7daysバレエヨガシリーズDay7【バレエヨガフロー】
https://youtu.be/vgf1r2M9r5Q
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初めまして！
コンテンポラリーダンサー・バレエヨガインストラクターとして活動しているかりんです💖
30歳になったときにはボロボロの体で
点滴を打ちながら、情熱だけで舞台に臨んでいた私ですが、
ある日食生活を変えたことから劇的に人生が変わりました。
プロダンサーとして11年の活動となる中でケガや体調不良
夢を叶えなりたい自分になることとはどういうことか
自分自身に向き合いながら、不調時から回復するときに出会ったヨガ。
女性を最高に美しく見せるメソッド、クラシックバレエの要素を取り入れた《バレエヨガ》と
心を脳から整える《マインドフルネスヨガ》で
女性の健康的に美しくを叶えたい！自分のような思いをしている方へ
少しでもサポートになればとオンラインスタジオを立ち上げました💖
《食》が私の人生を変えたことから
食の学びは人生を謳歌したい方にとって本当に重要。
楽しくワクワクする人生のサポートが少しでもできますように(#^.^#)
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