【美筋ヨガとは？廣田なお先生とは🤔？？】
運動が苦手で、出来るだけラクに効率良く身体を変えたいという執念から生まれたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」！
廣田自身、体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出せたことをきっかけに、
現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。
✔️リリースローラー
https://a.r10.to/hNCbZZ
✔️ウェア
https://a.r10.to/hF7mCa
✔️美筋ヨガオンラインサロン
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/about/
学びながら身体を変えるコミュニティで、現在2000名以上の女性が参加しています😋
✔️オンラインスタジオHOME
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/studiohome/
ZOOMを利用した美筋ヨガスタジオ！
✔️Instagram
https://www.instagram.com/onaoonao?igsh=MWU3N2twejR3aHlydA==
✔️美筋ヨガインストラクター養成講座
https://www.hirotanao.com/training/
身体の仕組みを基礎から学びたい方に✏️
✔️書籍(5冊発売中)
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✔️note 廣田なおブログ
https://note.com/studioh/
✔️Voicy美筋ヨガ©︎レディオ
https://voicy.jp/channel/4069
#ヨガ #お腹痩せ #反り腰
私完全に反り腰です😭すぐに腰を反る癖があるので、すごく効きました😊
ニッキとマイロの乱入が可愛すぎて笑っちゃいました😂継続して反り腰直します！
今回もよく効きました。痩せ体質になるよう頑張ります。
2匹のわんちゃんがかわいい。
やる前はすっぽり手が入ってしまうほど隙間ができてたのにやった後の腰の隙間ほぼない状態でした😊凄い❤続けます
姿勢大事ですよね！ありがとうございます😊