ガチガチの首こり・肩こりを、陰ヨガのメソッドでじっくりほぐしていきましょう！
リアルレッスンの切り抜きです。
鳥と声が自然に入ってるので、音楽はつけていません。
陰ヨガは一つのポーズを長くキープする静かなヨガです。
じっとするヨガなので、静止画のような場面があります。
#ヨガ #陰ヨガ #肩こり
▶︎公式LINE
https://lin.ee/9jvu9pu
▶︎インスタ
https://www.instagram.com/ryoko_s_yoga/?hl=ja
▶︎X
https://x.com/ryoko_s_yinyoga
▶︎メルマガ登録
https://utage-system.com/r/8jxwDNG0h0t0/register?mtid=ngLtlFTgv2Bk
——————————————————————————————————
東洋医学、解剖学、栄養学などあらゆる知識を取り入れて、ヨガ・陰ヨガを深め、身体を整える
#ヨガ #陰ヨガ #東洋医学 #解剖学