ストレッチ専門店のトレーナーでヨガ講師MIWAさんが
寝る前のおすすめヨガをご紹介！
ぐっすり眠れる準備をしましょう☆ 悩んでいる不眠や腰痛を解消♪
ご視聴ありがとうございました！
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「ポジティブストレッチ」愛知県の名古屋から始まり全国に10店舗ある、ストレッチ専門店です。
【５年後、10年後の身体づくりのサポートする】をコンセプトにストレッチを提供しております。
一人で行うセルフストレッチとは一味違う本格マンツーマンストレッチでお客様は「ベッドに寝るだけ」でお体の不調改善やパフォーマンスUPが可能です！
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楽曲：魔王魂
#ヨガ #セルフケア #ストレッチ #疲労回復 #整体