“ヨガの時間” (水)少しチャレンジなヨガ〜椅子に座ったワシのポーズ〜 カピバラ社長のちょっとひとこといいですか？#ヨガの時間#ゆっくりヨガ#整えるヨガ#姿勢#呼吸#ワシのポーズ