水曜日は、“揺らぎを整えるバランスヨガ”。
呼吸を整えながら体と心の軸を育て、バランスポーズにもやさしくチャレンジしていきます。揺れながら整う、軽やかな1日へ♪
【ゆめかな朝ヨガライブ】
平日毎朝6時から、ともみえが交互に配信をしています。
ヨガやトレーニングで身体を動かす時間を一緒に過ごしたり、
ともみえの日常こぼれ話で交流したり、
一緒に心と身体を動かしましょう♫
【Instagram】
□夢をかなえるオンラインサロン
https://www.instagram.com/yumekana.onlinesalon.bymby
□mie
https://www.instagram.com/fujiokamie
□tomoko
https://www.instagram.com/tomoko.n.yoga
【公式ライン】
https://lin.ee/eaJV0GJ
お願い（免責について）
「ゆめかな朝ヨガライブ」で配信提供される動画の中に出てくる提案やコメントは強制ではありません。参加される皆さんの判断で軽減するなど適切な形で行ってください。
不安のある方は必ず事前に医療機関に相談してからご参加ください