—————
「50代60代からのRYT200」
東京|5月30日(土)スタート1年コース
大阪|9月12日(土)スタート1年コース
https://www.yoga-gene.com/program/44122/
無料説明会随時開催中
https://www.yoga-gene.com/program/18122/
—————-
朝起きると、全身が痛い…
年齢を重ねると寝起きの身体が辛くなってきます。
そんなときは夜寝る前に少しだけ体を動かしておきましょう。
翌日身体の違いに驚くはずです。
—————
「50代60代からのRYT200」
東京|5月30日(土)スタート1年コース
大阪|9月12日(土)スタート1年コース
https://www.yoga-gene.com/program/44122/
無料説明会随時開催中
https://www.yoga-gene.com/program/18122/
—————-
■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
https://www.yoga-academy.jp/
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
https://www.yoga-gene.com/
#シニアヨガ
#筋調整ヨガ
#中井まゆみ
#体幹トレーニング
#ヨガポーズ