【ゆるヨガで不調改善＆ちょこっと美容】首→鎖骨→かお。簡単セルフケアで硬さやむくみもスッキリ！
【ゆるヨガ養生で不調改善、ちょこっと美容、骨格ケア🦴】はゆるーい動きだけど、手応えを感じていただける内容を健康オタク、漢方薬剤師でもあるヨガインストラクターががゆるーくお伝えしていきます。ゆるーい感じでやってみてください。
今後もゆるーくお伝えしていきます。
🙏ナマステ🙏
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