【高橋みづきとは？】
𓂃休めない人を、「休める人」にするヨガ𓂃
大丈夫じゃないのに、ずっと耐えてきた人へ。
「頑張らないと、ここにいてはいけない」
そんな感覚を抱えながら、生きてきた経験から
選べるヨガと、背伸びしない生き方で、
“休みながら、前に進む”ための時間を届けています。
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本ヨガレッスンは、医療行為に代替するものでもありません。レッスン内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。ヨガレッスン中の怪我や損害に関して一切の責任を負いません。ご不安な方は、ヨガやエクササイズプログラムを実践する前に、医療機関専門家にご相談ください。