なんとなく疲れがとれない時は、ホルモンバランスや自律神経を整えるやさしいヨガを行っていきましょう。深呼吸と一緒に動いてみてくださいね。
【朝ヨガ部 (オンライン)☀️】
🇫🇷毎週水曜日午前9時～9時20分
自律神経を整えるオンラインヨガを開催中🌿
もし今あなたが
「海外で頑張る心身を整えて自分らしくいられる生活を送りたい」と思っているなら、
一緒にオンラインで朝ヨガしませんか？🧘♀️🌍
自律神経を整えるやさしい呼吸や動きが中心です。
フランス在住または欧州在住の方も参加していただけます。気になる方はコメントで教えてくだだいね🌿
・About me・
2018年からオーストラリアに渡り約5年過ごす。
2022年にシドニーで国際ヨガ指導資格を取得した。2023年から南フランスに移住し、対面・オンラインでヨガ講師の活動を開始。現在は3か国語でヨガクラスを開催しながら、フランス人夫と猫1匹と暮らしている。
よろしくお願いします。
Yui Yoga in France
https://youtube.com/@yuiyogafr
Imstagram:
https://www.instagram.com/yuiazuhata.yoga
#自律神経を整えるヨガ#朝ヨガ#ホルモンバランス#疲労回復ヨガ