忙しい朝でも、たった5分。
396Hzのソルフェジオ周波数を使った瞑想BGMで、
朝の不安やネガティブな感情をそっと手放し、穏やかな1日をスタートしましょう。
ヨガ・瞑想・朝のルーティンのBGMとしてお使いください。
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🎵 この音楽について
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周波数：396Hz（ソルフェジオ周波数／解放の周波数）
期待できる効果 ：不安・恐怖・ストレスの緩和、感情の解放
自然音：小川のせせらぎ、朝の鳥のさえずり
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🧘 こんな方におすすめ
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・朝ヨガや瞑想のBGMを探している方
・朝の不安やモヤモヤをリセットしたい方
・忙しくて時間がない方でも取り入れやすい朝のルーティンを作りたい方
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⏰ 再生のヒント
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目を閉じて、ゆっくりと深呼吸しながらお聴きください。
朝目覚めてすぐ、スマホを触る前に5分間流すだけで気持ちが変わります。
※本動画はリラクゼーションおよび瞑想を目的として制作されています。
※効果には個人差があります。
Just 5 minutes in the morning can change your entire day.
This healing meditation music, tuned to 396Hz Solfeggio Frequency,
gently helps you release stress, fear, and negative emotions
so you can start your morning with clarity and calm.
Perfect for yoga, meditation, and morning routines.
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🎵 About This Music
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Frequency : 396Hz (Solfeggio Frequency / Liberation Frequency)
Expected benefits : Releases anxiety, fear & negative emotions
Nature sounds: Morning birdsong, flowing stream
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🧘 Recommended For
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· Morning yoga and meditation sessions
· Resetting your mindset before a busy day
· Anyone looking for a simple, calming morning routine
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⏰ How To Listen
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Close your eyes, take slow deep breaths, and let the sound wash over you.
Play this before checking your phone — just 5 minutes makes a difference.
⚠️ SAFETY NOTICE: Do not listen to this audio while driving or operating heavy machinery. This session uses brainwave entrainment frequencies that may induce deep states of focus or relaxation, potentially impairing situational awareness. Please listen in a safe, stationary environment. Use of this content is at your own risk; it is not a substitute for professional medical advice.
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🌅 この動画をご覧いただきありがとうございます。
396Hz（ソルフェジオ周波数）を使った朝のヨガ瞑想BGMです。
目を閉じて、ゆっくり深呼吸しながらお聴きください。
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次回も癒しの音楽をお届けします🎵
▼ 朝のルーティンに取り入れた感想など、コメントで教えてください😊
🌅 Thank you for watching!
This is a morning yoga meditation BGM using 396Hz Solfeggio Frequency.
Close your eyes, breathe slowly, and let the sound guide you into a peaceful morning.
👍 If you enjoyed this, please like and subscribe for more healing music!🎵
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