858回目ママのための朝ヨガライブ！肩甲骨動かしていますか？脂肪燃焼をして体ポカポカに、軽やかになります！
【ルーフトップヨガ1000】
頑張り屋ママのための、朝30分の自分時間。
https://www.ichigoychie.info/rooftopyoga1000
「朝は忙しくて続けられないかも…」と思っていたママたちが、
いつの間にか「この時間がなくてはならない時間」になった——
そんなリアルな変化が起きているオンラインヨガコミュニティです。
毎朝 8:30〜9:00（30分）
月額たった1000円で、
参加できる日だけでOK！
画面オフ完全対応・日替わりメニューで続けやすい。
リアルタイムが難しい日は、24時間限定アーカイブで自分のペースでOK✨
実際に届いている嬉しい声：
• 「忙しい朝なのに、生活のリズムが整った！」
• 「子どもに優しくなれる、待てるようになった！」
• 「いつも幸せな気持ちでいられる」
• 「ウエストが5cmマイナスに！」
• 「冷え性がなくなった」「体調を崩さなくなった」
月額1000円で体と心に向き合う30分。
自分を癒し、満たすことで、
自然と家族や周りの人にも温かく優しくなれる
——
そんな「整う感覚」を取り戻す朝の時間です。
ヨガ経験のある大人の女性が、
無理なく続けられるよう、
小さな温かいコミュニティから
一緒に育てています。
ゆくゆくは100名規模の「自分に戻る朝の輪」に。
大人も子どもも、
ありのままに生きられる世界を。
一期一会を大切に…
心からご参加をお待ちしています。
#ルーフトップヨガ1000
#朝ヨガコミュニティ
#ママヨガ