アツいいいいい! ヨガ素人です ここでやってます↓ https://www.instagram.com/thirdspace_ark?igsh=NjBwb25tbHo3YWxv&utm_source=qr 投稿ナビゲーション ふくらはぎと膝裏をリセット!むくみ解消ヨガポーズ ヨガ講師でもできないポーズはあります。練習していた Flying Crow、初めて足を上げることができました…!少しずつ積み重ねてできるようになる瞬間が本当に嬉しい😆✨ #ヨガ #ヨガポーズ