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📗目次📗
00:00 オープニング
00:22 全体の解説
03:47 後頭部の場所と緩め方
05:36 後頭部のセルフケア【実践編】
07:24 帽状腱膜の緩め方
08:49 帽状腱膜のセルフケア【実践編】
10:28 まとめ
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代表プロフィール 前田祐樹
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大阪府泉南市出身
日本自律神経整体協会 師範
柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科で勤務した後に独立。
自身も自律神経に悩み不眠や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び自律神経専門整体院を開院。
現在も【簡単で効果のあるセルフケア】を多数配信。
雑誌・TVメディア多数出演。
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外部リンク
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Instagram ：https://www.instagram.com/seitai.natura/
自律神経サブチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UC5ET8_P4gr79TbKRJEsTEog
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むちゃくちゃ久しぶりですよね？嬉しいです！
本当に癒されてます
ありがとうございます。やっていきたいと思います。
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遠すぎて、治療して頂けないのが残念😣💦
すごく落ち着きます🍀*゜
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
こんばんは、先生ありがとうございます✨自律神経失調症でかれこれ15年は安定剤と睡眠導入剤、寝付きを良くする薬と長く眠れる薬を飲んでいます。薬が無いと不安で、毎日飲んでいます。でも薬なので体には良くないと分かってはいます。他にも椎間板ヘルニアの痛み止めを2種類とロキソニンシップ100ミリを腰と足首に貼っています。シップも皮膚から入る薬なので体には良くないと分かっています。手術もしていますが、後遺症が右腰から右足先まで、痺れや痛みがあります。昨年の3月に歩けなくなり、椎間板ヘルニアにまたなりました😢手術を勧められましたが、したくないので薬を飲んでいますが中々良くなりません。
髪の毛が多過ぎて頭皮つかめません（泣）
とっても気持ちがよくて眠くなりますね😌
ありがとうございます😊
簡単なのに、すごくリラックスできますね。毎晩寝る前のルーティンにしようと思います。
前田先生、ありがとうございます。
いつもありがとうございます
手をあてるだけで寝れそうになりました