【今回の内容】
サロンアーリアのゆきです❤️
今回はタオルを使って肩の可動域を拡げて
猫背、肩こり、巻き型を改善していきます！
必ず無理やり動かさず、まずはできる範囲から行うように
してきましょう〜！呼吸も忘れずに
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