肩甲骨が動くようになると、肩のつらみも軽減します。
コツコツ毎日続けるときっといいことがありますよ。
【ゆいりこオンラインレッスン】
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毎週土曜日朝6：00～7：00
めざめるヨガ｜背骨スイッチ
貴重な朝の時間を使って、一日のはじまりを盛り上げていきます。
一日を快適に過ごせるお手伝いをさせていただきます。
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免責
動画で紹介されているインストラクションは必ずしも全ての方に適しているわけではありません。ご自身の身体にそぐわない動きは行わないようお願い申し上げます。
万が一お怪我をされた場合は一切責任を負いかねますので予めご了承ください。