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毎日３分Love Myself💓
ブレイントレーナー Hanaです🤗
最高の1日をスタートするために
毎朝6:30〜ライブ配信している「脳活！朝ヨガ&瞑想」。
丹田を鍛えて、脳を活性化させながら
全身を目覚めさせて素晴らしい１日を
スタートしていきましょう！
小さなこと、カンタンなことを習慣化していくことが
自分の人生の主になるポイントです。
自分を大切にする脳活習慣を一緒につけていきませんか。
今日も頑張るあなたを全力で応援しています⭐︎
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はなさん、おはようございます☀
私、子供が3人居るんですけど
タイミングが悪いと子供達が
邪魔して来て
リアルタイムで出来ない時があって
落ち着いたら後でやる時あるんですけど
丹田叩きは朝じゃなくても
効果はありますか❔