上級者のポーズを習得するためには
下半身の柔軟性も必須です。
動画で一緒に練習しましょう。
🎥関連動画紹介🎥
🐒ハヌマーンアサナ
🦎トカゲのポーズ
🕉️ブロック回し
音楽: Mumbai
ミュージシャン: ASHUTOSH
サイト: https://ashutoshmusic.fanlink.to/mumbai
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