投稿ナビゲーション #ヨガ #真珠貝のポーズ シリーズ第18夜目 日々の挫折を乗り越え😅 体が硬くなっている&アチコチ痛みの蓄積も結構スゴイ…なのでヨガ始めてみました。 #初めてのヨガ #初心者ヨガ #56歳 朝や寝る前にもおすすめ!かんたんヨガストレッチ【カタツムリのポーズ】