【朝活】
軽めヨガ朝10分！自分でアレンジ 27日目
軽め朝ヨガ
これからLIVEヨガ参加の為
朝は簡単にストレッチ
自分アレンジ
寝起きダルおも全身が鉛のようです
昨晩は宅飲みでお酒を嗜み買ってきたお惣菜で居酒屋気分を味わいました
グラスシャンパン2杯
天麩羅やタコから揚げ
サラダはトマト、大根、かいわれ、レモン
白アスパラキムチ
お稲荷さん2個
コーヒーアイス
食べ過ぎですか？
本日メニュ：自己流アレンジのみ
ヨガで私の人生を整える
【朝活】
軽めヨガ朝10分！自分でアレンジ 27日目
軽め朝ヨガ
これからLIVEヨガ参加の為
朝は簡単にストレッチ
自分アレンジ
寝起きダルおも全身が鉛のようです
昨晩は宅飲みでお酒を嗜み買ってきたお惣菜で居酒屋気分を味わいました
グラスシャンパン2杯
天麩羅やタコから揚げ
サラダはトマト、大根、かいわれ、レモン
白アスパラキムチ
お稲荷さん2個
コーヒーアイス
食べ過ぎですか？
本日メニュ：自己流アレンジのみ