🧘♀️絶景ヨガシリーズ🧘♀️
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撮影場所：タングラム斑尾東急リゾート
効果：
山頂で澄んだ空気と絶景を見ながらヨガを行なってみましょう🧘♀️🗻自然の景色をみながら行うことでリラックス効果が高り硬直した筋肉がゆるみやすくなります🙆♀️
ゆっくりな呼吸と動作で下記のお悩みが解消‼️
対象：
✅肩こり
✅腰痛
✅全身のむくみ
✅冷え症
✅頭痛
✅不眠症
💁♀️初めての方でも行える内容
#ベーシックヨガ #長野ヨガ #おうちでヨガ
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■Music
Track: Relaxing Ambient Instrumental Music
Music provided by BreakingCopyright
Watch: https://youtu.be/H4BAEf5V-Yc
Track: Sleeping & Ambient
Music provided by BreakingCopylight
Watch: https://youtu.be/pHJfHK4jb6E
Track: Slumber
Music: Vis Major
Watch: https://youtu.be/ZAMHMkvSrQc