⭐︎オリジナル番号6 肩を揉む仙人
指圧ポイント①②が棘上筋、指圧ポイント③が肩甲挙筋という筋肉です。
⭐︎ルーシーダットンとは?
ルーシーダットンとは、ざっくりと言えば、タイ式ヨガです。その昔、森に入って修行する修行僧(ルーシー)が、その長時間の瞑想によって、強張った筋肉などをほぐすために、考えたストレッチ体操です。ルーシー・ダッ(ト)・トンというタイ語は、ルーシーは「仙人」、ダッ(ト)は「曲げる」、トンは「自分」を意味します。
⭐︎ CCAの108ポーズを教えます
CCAでは、108ポーズのルーシーダットンを教えています。CCAというのはChiangmai Classic Art Thaimassage Schoolというタイ政府認定のタイマッサージスクールです。座位78ポーズ、立位24ポーズ、寝位5ポーズ、2人位1ポーズです。私はCCAにおいてルーシーダットン108ポーズのインストラクター資格を取得しました。インストラクター番号は301です。