デスクワークや前傾姿勢でガチガチになった肩や首、肩甲骨まわりをしっかり動かして、血流を促すやさしいヨガです。
❀ Yui Yoga in France
https://youtube.com/@yuiyogafr
❀インスタグラム
https://www.instagram.com/yuiazuhata.yoga
❀note-フランスでの日常のあれこれ
https://note.com/yui24as_fr
ヨガで私の人生を整える
デスクワークや前傾姿勢でガチガチになった肩や首、肩甲骨まわりをしっかり動かして、血流を促すやさしいヨガです。
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