ずんだもんと一緒に、チャイルドポーズで寝る前の肩の力をゆるめるやさしいヨガ。
膝や腰に痛みや違和感が出たら、無理せず中止してください。
音声: VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵: 坂本アヒル
ヨガで私の人生を整える
ずんだもんと一緒に、チャイルドポーズで寝る前の肩の力をゆるめるやさしいヨガ。
膝や腰に痛みや違和感が出たら、無理せず中止してください。
音声: VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵: 坂本アヒル