壁が偉大な師となりあなたのサポートをしてくれることでしょう。
股関節が硬くて座位の陰ヨガポーズはリラックス出来ないという方にも心からオススメします。
1ポーズだけでも十分です。
今日も一日お疲れさまでした。
足元軽やかになり明日向かうべき場所に向かいやすくなりますように。
@Yin yoga Chiori
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あなたの毎日の元気のために。
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千織（ちおり）と申します。
”健康ヒマなし”をモットーに”内臓”から働きかける活動をしております。
ヨガ、氣功、チネイザンセラピー、ファスティング。
オンライン、対面でのサポートもしております。
”内臓”から肉体も感情も思考も整えて参りましょう。
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