0:00 レッスン
太陽礼拝
ハイランジ
捻ったハイランジ
板のポーズ
８ポイント
ベイビーコブラ
猫のび
下向き犬
サイドプランク
コブラ
戦士２
パールシュバコーナ
戦士４
三角ポーズ
片足を上げたドッグ
つま先を上げた三角前屈
針の糸通し
眠った英雄
魚
屍のポーズ
14:57 オンラインスクールリニューアルのお知らせ
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Thank you for another great routine🤗
自然の中での音にも癒されました😊気持ちよく動けました
とても気持ちよかったです。自分の右手首の硬さがちょっと気になりました。普段の生活で使いすぎる右手だからかなぁ、柔くしたいです😊
7:00 体の奥から体温が上がり気持ちの良い1日のスタートになりました。
2月初めからオンラインスクールにも入りました✨夏未先生いつもすばらしい動画をありがとうございます。
素晴らしい動画だと思います！美しい自然と夏未さんとOKちゃん、そしてヨガとすべて調和を感じました✨
ポーズに慣れてきたせいか、YouTube動画史上1番体をプラーナが巡った気がしました😲
これからの朝暖かくなるので毎日出来ればなと思います。朝からスッキリすると１日気持ち良く過ごせますね✌️気持ち良かったです👍
凄くいい気色ですね☺️✨私も雪が溶けて緑が出てきたら外でヨガしてみたいです🧘♀️🙏✨片足ダウンドックが最近好きです🙏ありがとうございました🙏
朝からとっても気持ちよく身体を動かせました！ありがとうございます🥰
いつもありがとうございます😊💕
3月の始まりにぴったりな爽やかな心地よい動画でした🌷
心から感謝します☺️
癒されました。気持ちも
身体も☺️ありがとうございました。
なつみさんの様に綺麗に動ける身体になりたいです🌟美しい💞
最後のOKちゃんとのやりとりが素敵すぎて、とっても癒されました〜💖
やっぱりいい動画だな〜☺️調和のとれた美しさ✨整う〜😊
久しぶりにヨガができました。体調不良で、食事もままならず、痩せてしまいましたがやっと食べれようになります、やりたかった朝ヨガできました。夏未先生いつもありがとうございます😊
おはようございます。
今やってみました。
気持ち良かったですが、朝ヨガとしてはもう少し前段があってからのハードめなポーズに行ける方がありがたいかな と感じました。
宗教？
鳥の声がいいですね。お外でヨガしてる開放的な気分になれました。😊
😊今日もすっきり！ありがとうございました
子供の頃から歯軋りをしていたようです。
ここ10年は舌痛に苦しんでいます。
この痛みと歯軋りが関係しているかもと思ったのはここ最近のことです。
夏未先生がここに目を向けて下さったこと、本当に感謝です。
改善していく予感がしています。
ありがとうございます。
美しい～～～～～～～～～～～❤