3/21春分の日（火）に開催される
腸ほぐしヨガセラピー無料セミナーの詳細は以下になります！
https://note.com/japanese_yoga/n/ne0ec7700f81c
0:00 オープニングトーク
0:47 ヨガレッスン
門のポーズ
膝つきの戦士２
リバースウォーリア
片卍のポーズ
膝つきサイドアングル、バランス、鍛える
猫と牛のポーズ
バランスキャット、サイドオープン
猫の弓
猫のび
手を挟むバッタ
腸ほぐし
下向き犬
たつのねじり
うさぎ
片鼻呼吸法
19:59 無料セミナーのお知らせ
■ジャパニーズヨガ オンラインスクール 月額980円になりました！
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いつもありがとうございます🍀
朝の目覚めに行ってみました。
ゆったりとしたペースの夏未先生のガイドが心地良くまったり身体が緩みました。寝る前に行うとゆっくり眠りにつけそうな感じでより一層良いかもしれませんね。
無料セミナーが満員御礼になっていたので残念です。
ありがとうございました😊🍀
今日もありがとうございました😊
いつもありがとうございます♥️
鼻の通りや目の奥、頭もスッキリと全体が、軽く巡りが良くなりました🎵
感謝します😊💕
今終わりました✌️
全身気持ち良く伸びました‼️ダウンドッグでは、足の裏側がとっても伸びて、身体が縮んでたのを実感しました💦
たつのポーズでも、腸腰筋が気持ち良く伸ばされました。
今日も有難うございました🙏
とても素晴らしいプログラムで心地良かったです❤
Thank you for another great video
全身に血液や氣が巡ってさらに最後の呼吸ですっきりと浄化された感じでした。心地よくて何度かやってます。ありがとうございます✨
とても心地良いヨガで
良かったです✨
ありがとうございます😊
心地良くて、このシークエンス大好きです❤
レッスンでも取り入れさせていただきま～す❤
いつもありがとうございます❤️
Hallo beautiful friend ?
Wow…..you have very beautiful face and nice to meet you.
I like you.
股関節固まっていたのに気がつけました〰️気持ちいい〰️って絶叫しながらやってましたぁ😁
Hallo beautiful friend !
Everyday i miss you …..because you are beautiful woman !
❤️❤️😍
毎朝先生の別動画を見て足首・足指のジグザグ、侮れない足首回しをもう3,4ケ月継続。多分以前より足首足裏足の甲🦶がよくなっていると思います！🎉❤😊
ありがとうございました🙏
ヨガをするたびに思うのですが体幹、バランス、柔軟性
3大要素のようなものが本当に必要だなと思います。
個人的にこうして動画を通じてヨガをはじめ、様々なことをしてきました、私は確実に変化しました。
ここまで人に変化を与えてくれるヨガは素晴らしいと思います。
いつも、ありがとうございます